Sat Nam Ji!
En todas las sesiones de Kundalini Yoga empezamos sintonizándonos con el Adi Mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO. Aquí una breve explicación de Yogi Bhajan sobre esto:
"Para centrarte antes de la práctica de Kundalini Yoga, canta el Adi Mantra al menos 3 veces. Adi significa "primordial". Mantra es la proyección creativa de la mente a través del sonido. Este mantra es la primera acción creativa. Este te centra y te ubica en el ser superior y le recuerda a tu mente inferior que no es tu ego el que va a practicar o enseñar Kundalini Yoga. Es una invitación a tu ser superior para que tome el timón y guíe el curso de la experiencia. Tecnicamente es el mantra que enlaza la Cadena Dorada. Esta Cadena Dorada es la chispa interior de kundalini que es pasada de persona a persona; profesor a estudiante; Guru a profesor; cosmos o Dios a Guru. Al cantar este mantra y enlazarte conscientemente, los ejercicios y meditaciones que practicas son guiados por tu mas elevada consciencia y por todos los maestros que trajeron esta oportunidad hacia tí. Te pone muy sensible a los mensajes de tu cuerpo, de tu mente y tu intuición."
Esta es la razón por la cuál comenzamos cada sesión cantando el Adi Mantra. Acá una bellísima versión en vivo...
Sat Nam, bendiciones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario