Adi Mantra

Sat Nam Ji!
En todas las sesiones de Kundalini Yoga empezamos sintonizándonos con el Adi Mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO. Aquí una breve explicación de Yogi Bhajan sobre esto:

"Para centrarte antes de la práctica de Kundalini Yoga, canta el Adi Mantra al menos 3 veces. Adi significa "primordial". Mantra es la proyección creativa de la mente a través del sonido. Este mantra es la primera acción creativa. Este te centra y te ubica en el ser superior y le recuerda a tu mente inferior que no es tu ego el que va a practicar o enseñar Kundalini Yoga. Es una invitación a tu ser superior para que tome el timón y guíe el curso de la experiencia. Tecnicamente es el mantra que enlaza la Cadena Dorada. Esta Cadena Dorada es la chispa interior de kundalini que es pasada de persona a persona; profesor a estudiante; Guru a profesor; cosmos o Dios a Guru. Al cantar este mantra y enlazarte conscientemente, los ejercicios y meditaciones que practicas son guiados por tu mas elevada consciencia y por todos los maestros que trajeron esta oportunidad hacia tí. Te pone muy sensible a los mensajes de tu cuerpo, de tu mente y tu intuición."

Esta es la razón por la cuál comenzamos cada sesión cantando el Adi Mantra. Acá una bellísima versión en vivo...

Sat Nam, bendiciones.

Rendirse y dejar ir…..

Sat Nam!

Todos lo hemos vivido, la mente agotada, batallando incansablemente contra una situación, llenándose de culpas, de reproches, de “pudo haber sido” de “hice esto, no hice lo otro”… Es como la imagen de un barco hundiéndose y los pasajeros con su minúsculo poder, tratando de contrarrestar esta fuerza que no tiene marcha atrás… El Maestro Jesús lo dijo dulcísima y simplemente: “No os resistáis al mal”, después de lo cual vino el famosísimo “antes, a cualquiera que te hiera en la mejilla derecha, vuélvele también la otra”. Un mensaje muy críptico pero creo que, más que exponer una idea de sumisión ante el enemigo, contiene una enseñanza muy profunda y muy práctica para la vida. Alguna vez Yogi Bhajan dijo simplemente: “lo que haya de ocurrir, ocurrirá amigos!!!”, y realmente el único poder que tenemos es el poder de la oración, que es el mismo poder que tiene un niño… el poder de dejarse guiar… y para eso tenemos que renunciar al control, renunciar al timón de nuestro barco.

Tal vez la unica manera de llegar a la orilla cuando nos estamos hundiendo es aceptar que no podemos alcanzarla, y precisamente cuando aceptamos que nos estamos hundiendo y no podemos nadar…. Justo en este instante llegamos a la orilla…

En ese momento recordemos con humildad las palabras de Gurú Nanak, el fundador del Sikhismo, en su “Canción del Alma” Japji Sahib:

Japji Sahib (Pauri 33)

Akhan Jor Chupai nah Jor, Jor na mangan den na jor, jor na jivan maran na jor, jor na raaj mal man sor. Jor na surti ghian vichar jor na jugti chutai sansar. Jis hath jor kar vekhai soe, Nanak Utam nich na koe.

Sin poder para estar silente, ni poder para hablar

Sin poder para vivir o para morir

No hay poder en la capacidad mundana ni en el tesoro terrenal

Estos solamente aumentan el diálogo mental

Sin poder para meditar o conocer lo desconocido

Sin poder para dejar este mundo e irme a casa.

Un solo poder, un actor, un hacedor, un conocedor

Oh Nanak! Nadie está más arriba o más abajo (solo Dios nos eleva)

Ek Achari Chand (Ajai Alai)

Sat Nam a todos!

Acá está el mantra que utilizamos en la meditación para el cuerpo radiante. El mantra Ajai Alai hace parte del Jaap Sahib, escrito por Guru Gobind Singh, el 10mo gurú de la tradición Sikh. Yogi Bhajan decía que este mantra, cuando es pronunciado correctamente, dá el poder de proyección, es decir que lo que uno dice.... sucede. Además otorga el poder de elevarse sobre cualquier situción de negatividad, superando cualquier bloqueo.

Ajai alai abhai abai Invencible, indestructible, sin miedo, en todas partes
Abhu aju anaas akaas No nacido, por siempre, indestructible, dentro de todo
Aganj abhanj alakh abhakh Invencible, indivisible, invisible, libre de necesidades
Akaal deyal alekh abhekh Inmortal, bondadoso, inimaginable, sin forma
Anaam akaam agaah adhaah Sin identidad, libre de deseo, insondable, indañable
Anaathe pramaathe ajoni amoni Sin maestro, destructor de todo, más allá del nacimiento y muerte y el silencio
Na raage, na range, na rupe, na rekhe Más allá del amor, más allá de la forma y el color
Akarmang abharmang aganje alekhe Más allá del karma, más allá de la vida, inconquistable, indescriptible

Esta es una bellisima versión de Mirabai Ceiba:

Mantra de Protección

Aad Guré Naméh

Jugaad Guré Naméh

Sat Guré Nameh

Siri Guru Devey Naméh

Hago reverencia ante la sabiduría primordial

Hago reverencia ante la sabiduría de todas las eras

Hago reverencia ante la sabiduría verdadera

Hago reverencia ante la gran sabiduría sutil.

Estamos guiados desde el núcleo y el principio, a traves de todo momento, experiencia y actividad, guiados en la mas profunda verdad de nuestro corazón y nuestro ser por el infinito invisible de tu propio ser superior. Este es un mantra que aclara las nubes de duda y nos abre a la guía y protección. Rodea nuestro campo magnético con una luz de protección.